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睡眠監測Tracker亮點
應用功能強大，能夠全面監測睡眠狀況，提供個性化的改善建議。
智能鬧鐘功能受到好評，能夠在最佳睡眠階段喚醒用戶，提高起床的舒適度。
助眠資源庫豐富多樣，滿足不同用戶的助眠需求。
應用軟件功能：
睡眠周期追蹤：
通過非接觸式傳感技術（部分版本需手機放置床邊）或手機內置傳感器，實時監測用戶的睡眠狀態，包括深睡、淺睡、REM（快速眼動）等階段。
生成可視化圖表，展示睡眠周期和深度，幫助用戶了解自己的睡眠習慣。
個性化建議：
根據用戶的睡眠數據，提供個性化的作息時間調整、睡眠環境改善等建議。
針對用戶的睡眠問題，如失眠、多夢等，提供針對性的改善方案。
智能鬧鐘功能：
在最佳睡眠階段喚醒用戶，減少醒來后的疲憊感。
支持自定義鬧鐘鈴聲和喚醒時間窗口，提高起床的舒適度。
聲學事件記錄：
自動激活麥克風捕捉夜間超過一定分貝的聲響，包括鼾聲、夢話甚至環境噪音。
用戶次日可通過波形圖定位異常時段，配合醫療級聲紋分析模板評估呼吸健康風險。
助眠資源庫：
內置多種白噪音、輕音樂等助眠音頻，幫助用戶放松心情，更快進入夢鄉。
提供冥想、呼吸練習等放松訓練，幫助用戶緩解睡前焦慮。
睡眠監測Tracker常見問題
如何設定準時計劃？
解答：在首頁點擊進入“準時計劃”模塊，打開開關后設置起床和睡覺時間。App會根據設定時間提醒用戶，并記錄完成狀態。完成睡眠監測或同步設備數據后，可在主頁“昨夜睡況”或“睡眠記錄”中查看睡眠情況。
如何綁定設備？
解答：根據首頁提示或進入“我的”模塊中的“我的設備”，點擊添加設備類型并完成綁定。綁定后可在設備列表中管理藍牙設備。
如何使用睡眠監測功能？
解答：點擊睡眠監測，填寫睡前狀態，設置早睡和起床提醒，并可開啟夢話/打鼾監測。點擊“結束睡眠”后填寫睡后狀態，即可查看睡眠報告并獲取改善建議。
睡眠監測Tracker更新日志：
將bug掃地出門進行到底
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